Publié par : Mébahiah | 6 novembre 2010

Excercice au quotidien

Chaque matin, à la levée des paupières
Au retour dans ce monde…
Voici un exercice à pratiquer afin de bien se définir en ce monde.

Debout, les main jointes au niveau du centre cardiaque, petit inclinaison de la tête.
Salut à ce nouveau jour qui commence.
Salut à Soi-Même.

Paumes des mains tournées vers la Terre
Faire descendre ses racines en Terre
Ressentir comme une colle sous nos pieds.

On se relie à tous les Cristaux terrestres
Vivre cette remontée de Lumière de Présence
par nos pieds jusqu’à notre cœur.
Accompagner cette remontée avec les mains

Paumes des main tournées vers le ciel
au-dessus de la tête se relier au ciel
faire redescendre jusqu’au cœur

Mains de chaque coté du centre cardiaque
( comme un ballon entre les mains)
A l’inspire on écarte les mains
A l’expire on joint les mains
« Pomper à plaisir » c’est très agréable.
L’Énergie en nos mains « s’expanse »
Et nos mains s’éloignent un peu plus
A chaque inspire.

Bras tendus, paumes de main sur l’extérieur
on envoie autour de nous
ce qui nous permet de prendre conscience de notre champ rayonnant
Ce visualiser comme un cristal sur pied
au cœur battant
Sans bouger les pieds déplacer les mains
en tournant la partie du corps située au dessus de la taille

Une main tournée vers le ciel
L’autre main tournée vers la Terre

Dire à voix Haute

Être de Lumière JE SUIS
Être Divin JE SUIS
Au service de La Lumière Divine
Sur Terre
La Lumière et Le Divin
Me sont révélés!!!

Ben si votre vie ne change pas
Si rien ne bouge en Vous et autour de Vous
Ben: J’sais pas quoi vous dire!!!

Belles Journées à Vous, re définis.

Mébahiah
4/11/10

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